如何烹饪干豆视频
罐装豆子是很好的食品储藏室主食,但自己煮干豆子也有很多好处.
它们是最便宜的蛋白质之一,每磅几美分.
它们还可以帮助你控制饮食中的钠含量, 因为大多数罐装豆子都加了盐, 除非你用的是低钠或不加盐的品种.
在美国心脏协会的简单烹饪心脏节目中学习如何烹饪自己的干豆.
罐装豆子是很好的食品储藏室主食,但自己煮干豆子也有很多好处.
它们是最便宜的蛋白质之一,每磅几美分.
它们还可以帮助你控制饮食中的钠含量, 因为大多数罐装豆子都加了盐, 除非你用的是低钠或不加盐的品种.
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